Festyn sportowo-zdrowotny "RUSZAJ po ZDROWIE"
odbędzie się w naszej szkole w poniedziałek 1 czerwca, w ramach „Europejskiego Tygodnia Sportu”.
PRZEBIEG ROZGRYWEK
Rozpoczynamy o godzinie 9.00. Każdy uczeń otrzymuje kartę punktową sportowca, wpisuje swoje imię i nazwisko. Pozostałe wpisy, odnośnie ilości punktów na poszczególnych stacjach, dokonywać mogą jedynie sędziowie. Wpisana ilość punktów bez podpisu sędziego danej konkurencji jest nieważna. Zawodnicy zaliczają konkurencje w dowolnej kolejności. Po zaliczeniu wszystkich „stacji”, zawodnik oddaje kartę do sędziego głównego. Wyniki ogłoszone zostaną w 12 kategoriach:
- chłopcy klas I,
- dziewczęta klas I,
- chłopcy klas II,
- dziewczęta klas II,
- chłopcy klasy III,
- dziewczęta klasy III,
- chłopcy klasy IV,
- dziewczęta klasy IV,
- chłopcy klas V
- dziewczęta klas V
- chłopcy klasy VI,
- dziewczęta klasy VI,
W każdej kategorii rozdane zostaną medale za I, II i III miejsce.
PRZEPISY KONKURENCJI
STACJA 1. RZUTY DO KOSZA:
Zawodnik z określonej odległości wykonuje 5 rzutów do kosza. 1 celny rzut = 2 pkt. Maksymalnie można zdobyć 10 pkt. Klasy I-II-III-IV - rzuty do małego kosza.
STACJA 2. PRZESKOKI PRZEZ SKAKANKĘ
Zawodnik wykonuje dowolne przeskoki przez skakankę. Liczbą punktów jest ilość przeskoków wykonanych w jednej próbie. 1 przeskok = 0,5 pkt. Dozwolone są dwie próby (liczy się lepsza). Maksymalnie można zdobyć 10 pkt.
STACJA 3. BIEG WYTRZYMAŁOŚCIOWY
Zawodnik biegnie po „kwadracie” bez zatrzymywania (jedno okrążenie „kwadratu” to dystans 100m). Zdobywa tyle punktów, ile zrobi okrążeń bez zatrzymywania. Maksymalnie można zdobyć 10 pkt (1000m). Klasy I-II jedno okrążenie, to 2 pkt.
STACJA 4. RZUT PIŁKĄ LEKARSKĄ
Zawodnik rzucą piłką lekarską oburącz tyłem do kierunku rzutu. Punktowana jest odległość 1m = 2 pkt. Maksymalnie można zdobyć 10 pkt (5 m). Klasy I-II-II-IV wykonują rzut małą piłką lekarską.
STACJA 5. RZUT PIŁKĄ RĘCZNĄ NA ODLEGŁOŚĆ
Zawodnik rzuca piłką ręczną dowolną techniką, najdalej jak potrafi. Punktowana jest odległość 3m = 1pkt. Maksymalnie można zdobyć 10 pkt.
STACJA 6. STRZAŁ PIŁKĄ NOŻNĄ DO BRAMKI
Zawodnik z określonej odległości wykonuje 5 strzałów piłką nożną do małej bramki. 1 celny strzał = 2 pkt. Maksymalnie można zdobyć 10 pkt. Klasy I-II-III strzały z mniejszej odległości.